春の気候と体の状態その２
春先の体の不調、医学的なお話をするのであれば
「自律神経の乱れ」
これは西洋医学、東洋医学、両方そのように考えますが、
東洋医学では、もっと詳しく考えます。
きちんとした鍼灸治療を行うところであれば、鍼治療の時に
「肝鬱（かんうつ）ですね。」と言われたことがある人もいらっしゃるかもしれません。
この「肝鬱（かんうつ）」は、様々な症状を作る要因になってしまいます。
イライラ、肌荒れ、生理痛、便秘・下痢などなど、
もともと、現代人は普段から肝鬱傾向にあるので
季節的な要因が更に拍車をかける・・・・
対処法は、経絡治療を行える鍼灸院に行くのがベストですが、
なかなか近くにない場合は
手足を温めるようにすることや、ビタミン・ミネラルを多く含む食品を摂る、適度に運動するなどなどです！
皆様、健康的な毎日を。
＊この記事は個人の感想であり、効果を示すものではありません。
2012年03月28日
