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鉄分摂取と癌へのリスク

現代女性の鉄不足に関してのお話はご存知でしょうか?

 

鉄不足に陥ると、貧血はもちろん、ニキビが出来やすい

 

クマになりやすい、顔色が悪くなりやすいなど

 

美容面においてもマイナス要素が多くなりがちです。

 

そして、日本人の食事ではなかなか、鉄を補いきれないこと、

 

女性は生理によって、体内から鉄が失われやすいこと、なども女性が

 

鉄不足に陥りやすい要因と言われています。そこでサプリメントで鉄分補給を心がけてる人もいらっしゃると思いますが、

 

つい先日鉄分の過剰摂取で癌になるリスクが高まる恐れがあるとの記事が

 

ネット上で出てました。

 

これを見て鉄分の摂取に不安を抱いた人もいらっしゃるかもしれません。

 

でも、マウスを使っての実験段階であることであり、もともと鉄分が不足しやすい人間の女性に当てはまるのか・・・・

 

と考えたとき、この記事を鵜呑みにするわけにはいきません。

 

もちろん、良い情報も沢山流してくれるメディアなんですが、

 

あくまでも参考にしながら賢く活用していただきたいものです。

 

サプリメントもインターネット上の情報も!!皆様が健康でありますように・・・・

 

*この記事は個人の感想であり、効果を示すものではありません。

2012年09月02日

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